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time:out - Aktion Lohnender Verzicht!

Unter dem Motto „Lass weg was zuviel ist!“ startet time:out 2012. Sich einmal im Jahr Gedanken über die eigenen Gewohnheiten zu machen und dabei zu entdecken, dass weglassen die Lebensqualität nicht einschränken sondern verbessern kann, dazu möchten wir dich motivieren.

Bist du auch dieses Jahr dabei? Dann vergiss nicht, den Teilnahmetalon auszufüllen und an uns zurückzusenden, oder dich hier zu registrieren. Nur so sind deine Gewinnchancen intakt. Natürlich kannst du auch time:out Flyer bei uns bestellen.

Hier kommst du direkt zur Website oder zur Ideenmappe mit Modulen für den Unterricht.

Ziel
Das Projekt time:out will Menschen jeden Alters ermuntern, während einer bestimmten Zeit (1 bis 6 Wochen) auf eine gesundheitsschädigende Gewohnheit zu verzichten. Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten werden kleine Süchte und überflüssige Angewohnheiten aufgedeckt und in Frage gestellt.

Zeitpunkt
26. Februar - 07. April 2012

Mitmachen-Gewinnen
Auf, Tabak, Alkohol, Games, Internet oder „irgendetwas“ zu verzichten ist zwar hart, gibt aber auch Motivation, das Leben von einer neuen Seite zu betrachten und Lebensqualität zu gewinnen. Das Mitmachen ist individuell oder in Gruppen möglich und kostenlos.

Hilfsmittel
Für Interessierte steht eine Ideenmappe zur Verfügung. Sie enthält Tipps zum Durchhalten, konkrete Ideen zu Genuss und Konsum und vieles mehr.
Wir vermitteln auch Referentinnen und Referenten zu verschiedenen gesundheitsspezifischen Themen.

Kontakt

Karin Hegnauer, Projektleiterin
031 398 14 56
karin.hegnauer[at]suchtpraevention.org

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